Olá!!! Hoje é 29 de Fevereiro

Dia 29 de Fevereiro só acontece de
4 em 4 anos, vai ai 29 dicas para
vencer os problemas e a ansiedade.
É bom lembrar que ter uma boa qualidade
de vida e viver sem ansiedade muitas vezes
depende da maneira como você organiza
a sua vida. Devemos aprender com
experiências boas e ruins. ‪#‎29dicas‬

01.Oração sempre.
02.Dormir bem
03.Boa alimentação
04.Relaxamento
05.Respiração
06.Organização
07.Meditação
08.Não bancar o vidente
09.Esportes
10.Animal de estimação
11.Entre em contato com a natureza
12.Pratique exercícios
13.Não seja severo
14.Uma coisa por vez
15.Liste seus problemas
16.Boas companhias
17.Hobbies
18.Não faça tempestade em copo d’água
19.Busque soluções
20.Avalie seus limites
21.Converse
22.Perdão pra você e outros
23.Varie as atividades
24.Saia um pouco da rotina
25.Busque comunhão e paz
26.Compartilhe seus problemas
27.Não carregue o mundo nas costas
28.Cuide de si mesmo, mais...
29.Ajude os outros e Deus te ajudará...

Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade,
porque ele tem cuidado de vós.( 1Pe 5:7)

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